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第三，不良饮食习惯同样破坏睡眠架构。晚餐过量、深夜进食或摄入难消化食材，将加重消化系统负担，引发胃酸反流、腹部胀满等不适。夜间这些症状会反复打断睡眠周期，降低睡眠效率。
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最后，与会代表一致认为，电视剧作为深受广大群众喜爱的艺术形式，在传播主流价值观、弘扬中华优秀传统文化、引导大众审美取向等方面具有不可替代的作用。近年来涌现的大量立意深刻、艺术精湛、制作精良的优质作品，充分体现了影视行业的社会责任感与使命担当。同时必须正视的是，部分创作存在过度注重演员外表的倾向，某些剧集出现妆容夸张、服化道与角色设定及剧情背景不符等问题。
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